Het Roze Rijk

Nieuws, actualiteiten, vermaak en opinie voor homo, lesbisch en biseksueel Nederland

Kijktip: drie keer gay docu

Oriented

Deze documentaire uit 2014 van filmmaker Jake Witzenfeld gaat over de levens, uitdagingen en gevoelens van drie homoseksuele Palestijnen in het verdeelde Tel Aviv in Israël. Een zachte en emotionele vertelling van drie mannen ten tijde van het Israël-Gaza-conflict. Onder andere te zien op Netflix.

From Russia with love

From Russia with love uit 2014 geeft ons een kijkje achter de schermen van de Russische propaganda in aanloop naar de Olympische Winterspelen van 2014 in Sochi, Rusland, waar LGBT-atleten en activisten de strijd aangaan met de Russische anti-homowetten. Ze staan voor een keuze: in protest gaan of in stilte meedoen aan de Spelen. De hoofdpersoon in deze documentaire is de 17-jarige Russische biseksuele Johnny Weird die dagelijks wordt aangevallen en geslagen, stenen naar zich toe krijgt gegooid en door zijn leraren wordt vernederd. Onder andere te zien op Netflix.

3Doc: Gay Babyboom

Deze Nederlandse docu van regisseur Pim Mookhoek gaat over de kinderwens van gay koppels. Centraal in deze documentaire zijn de aanstaande moeders Len en Jermaine die op zoek gaan naar een geschikte donor.

Interessante film over kinderwens van LGBT gemeenschap

Uitzending op 12 januari om 21.00 uur bij BNN op NPO3

Seks 101: advies & tips voor je eerste vibrator aankoop

Er zijn talloze vibrators verkrijgbaar in alles soorten, maten en kleuren, en het vinden van de juiste vibrator voor jou kan hierdoor in het begin een beetje moeilijk lijken. Hieronder bespreken we enkele punten die je kunnen helpen de perfecte vibrator te kiezen! Good vibes!

Het kiezen van de juiste vibrator zal in de eerste plaats gebaseerd zijn op persoonlijke voorkeuren. Er zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen alvorens tot aanschaf over te gaan. Dit verhoogt de kans dat de aankoop aan je wensen (en dromen) zal voldoen. En dat scheelt ook weer wat ruimte in de sokkenlade, de plaats waar teleurstellende aankoopjes uit deze sector meestal hun eenzame einde vinden:

Hoe wilt u uw vibrator gebruiken: externe stimulatie van de clitoris, interne stimulatie, de penetratie, of beide?

Terwijl het overgrote deel fallisch gevormde vibrators zijn, gebruiken de meeste vrouwen vibrators voor externe stimulatie. Als je op zoek bent naar een vibrator voor externe stimulatie, overweeg dan de aanschaf van een harde, plastic vibrator.

Harde plastic vibrators:

  • Zijn vaak sterker dan zacht rubberen vibrators
  • Zijn makkelijker te reinigen
  • Zijn niet buigzaam en daardoor heb je meer controle over de precieze plek waar jij wilt dat de vibrator de meeste druk uit zal oefenen

Terwijl de meeste mensen vibrators gebruiken voor externe stimulatie gebruiken anderen een vibrator voor het penetrerende gevoel hiervan. Zachte vibrators van natuurlijk rubber worden al populairder. Steeds meer vibrators die gericht zijn op penetratie zijn ontworpen voor g-spot stimulatie.

seks speeltje dat effectief is voor g-spot stimulatie

Deze vibrators hebben een boog bij de tip, waardoor het makkelijker is om de g-spot te stimuleren. G-spot vibrators kunnen ook worden gebruikt om de prostaat te stimuleren bij mannen, mits zij veilig zijn gekeurd voor anaal gebruik.

Vibrators ontworpen voor penetratie verschillen voornamelijk in:

  • Hun grootte
  • Het materiaal waarvan ze zijn gemaakt van: rubber, silicone, CyberSkin, of vinyl
  • De sterkte en kwaliteit van de motor
  • De trilling

Van welk materiaal kan een vibrator vervaardigd worden? Wat zijn de veiligheidseisen hiervoor?

Zacht rubber vibrators, die de meeste mensen kiezen voor penetratie kunnen gemaakt worden  van verschillende materialen zoals siliconen, rubber, CyberSkin, vinyl en allerlei siliconen/rubber mengsels. Een van de voordelen van een zacht rubberen vibrator is dat deze stiller dan hard plastic zal zijn, en als je hem laat vallen, zal hij waarschijnlijk minder snel breken.

Hoe sterk zou jij de vibrerende sensatie willen voelen? Van licht tot super sterk, met variabele snelheid of juist één ritme?

Vibrators zijn verkrijgbaar in een breed scala van verschillende trillingssnelheden, van mild tot supersnel. Als je jouw eerste vibrator koopt, is het belangrijk is om een vibrator met variabele snelheden aan te schaffen.

In bijna alle gevallen zijn elektrische vibrators (die je aan kunt sluiten op electriciteit of oplaadbaar zijn) krachtiger dan de batterij vibrators. Vooral als je op zoek bent naar een vibrator die je ook als een full body massage kan geven zijn elektrische vibrators, zoals de beroemde Hitachi Magic Wand, aan te raden.

Verslag Europride 2016

Het LGBT spektakel van Europa, op onze eigen Amsterdamse grachten. Zoomin TV doet verslag.

Tantra voor beginners

Een introductie voor de man

Wil je je seksleven een nieuw en spiritueler leven inblazen? Dan is seksuele tantra wellicht het proberen waard! Om te beginnen is het goed om te weten dat seksuele tantra slechts een aspect is van tantra. Tantra is namelijk een way of life en omvat veel meer dan alleen tantraseks. In dit artikel zullen we enkele tips geven over hoe te beginnen met tantraseks. Deze tips zijn met name gericht op het mannelijk lichaam en zijn toepasbaar op zowel solo tantraseks als tantraseks voor koppels. Maar ook voor de vrouw kan dit artikel zeker interessant zijn om te lezen, zodat je je partner kan helpen in jullie spirituele weg.

De eerste les in tantraseks is: focus je niet op het eindresultaat of het orgasme op zich. Het gaat bij tantraseks juist om de weg ernaartoe en om van deze weg te genieten, eventueel samen met je partner. Dat betekent dat je de tijd moet nemen en er als ware een ritueel van maakt (steek bijvoorbeeld (geur)kaarsen aan) waarop je je mentaal voorbereidt. Het gaat dus niet om de uiteindelijke ejaculatie. Zorg dat je ademhaling vanuit het diepste punt komt en dat je gedachten in het hier en nu zijn.

Een orgasme zonder zaadlozing

Als man kun je je orgasme opsplitsen van de ejaculatie – dat zijn namelijk twee aparte dingen –  door een bepaalde spier te trainen. Op deze manier kun je een orgasme krijgen zonder te ejaculeren. Hoe train je dat dan? Sperma komt er altijd vanaf de ballen in een soort loop, langs het punt dat net onder je ballen zit, uit. Door twee seconden voor je orgasme precies op dit punt – zo’n drie centimeter onder de ballen – te drukken kun je de ejaculatie stoppen. Lukt het je om op de juiste plek en het juiste moment te drukken, houd dit dan 15 tot 20 seconden vast. Niet alleen zal je orgasme nu langer duren, maar verlies je ook geen energie tijdens de zaadlozing (= seksuele energie) waardoor je hierna gemakkelijk nog een keer seks kunt hebben.

Die spier die we eerder noemden kun je ook op een andere manier trainen. Probeer wanneer je plast, dit halverwege eens te stoppen, weer los te laten en weer te stoppen. Op dat moment gebruik je dus die spier. Hetzelfde kun je doen tijdens de seks. Als je op zo’n 80% van je orgasme zit, probeer dan ook eens te stoppen. En probeer je in te beelden dat je die seksuele energie vanuit je laagste chakra opademt richting je hoofd. Adem dan uit. De seksuele energie wordt nu door je hele lichaam verspreid. Dit kun je zo vaak herhalen als je wilt, waarbij het gevoel alsmaar sterker wordt, totdat je uiteindelijk wilt ejaculeren. Urenlang seksplezier gegarandeerd!

Kortom, het gaat er dus om dat je je orgasme van de ejaculatie scheidt, zodat je meer plezier beleeft aan de weg ernaartoe.

De penisring: wat is het eigenlijk en hoe gebruik je het?

Je zou denken dat seksspeeltjes iets van de laatste decennia zijn. Maar niets is minder waar! Want wist je dat naar verluid de oude Grieken al in de weer waren met de penisring? Ook de Chinezen lustten er wel pap, want de eerste documentatie over penisringen stamt hij Chinese dynastieën, waarin beschrijvingen van penisringen van jade en ivoor als statussymbool te lezen zijn. Aan het einde van de 19e eeuw werden penisringen vooral gebruikt om erecties (én behoeftes) te verminderen. Genoeg geschiedenis en achtergrond, want wat is het nu precies?

prachtige cock ring van zilver gemaakt

De penisring, ook wel cockring genoemd door velen, is een ring veelal van metaal, rubber of latex die om de stam van een penis die nog geen volledige erectie heeft, wordt geplaatst met als doel het bloed dat in de zwellichamen van de penis zit, vast te houden. Hierdoor kan onder andere vroegtijdige ejaculatie worden voorkomen, een erectie op gang worden gebracht of de penis groter of harder worden gemaakt. Een erectie kan hierdoor heftiger aanvoelen (vergelijkbaar met viagra). Daarnaast kun je een penisring ook gebruiken voor het genot van de vrouw doordat er haartjes of ribbeltjes op zitten of doordat deze vibreert. Een penisring mag nooit te strak zitten! Dat is niet alleen pijnlijk, maar ook nog eens gevaarlijk. Te los is ook weer niet de bedoeling, want dan heeft de ring geen effect. Hij moet dus precies passen. De juiste maat bereken je door de omtrek van de stijve penis te delen door 3,14 en daar 2-3 mm van af te trekken. De Paarse Keizerin vertelt in meer detail waar op te letten bij bestellen cockring.

Pijn na de seks

De oorzaken, symptomen en oplossingen

Veel vrouwen hebben soms last van (buik)pijn na de seks. Dat is natuurlijk erg vervelend, want van seks hoor je te genieten en vooral geen pijn van te hebben. De pijn kan door verschillende zaken ontstaan. In dit artikel noemen we er vier.

Te gespannen bekken

Allereerst kan het zijn dat de buikpijn die je voelt zich ophoudt in je bekken of bekkenbodem. Dit voelt dan als een soort spierpijn. Die spierpijn kan ontstaan doordat je bekken te lang gespannen is geweest tijdens de seks. Ga bij jezelf na waar die spanning vandaan kan komen. Was je bijvoorbeeld zenuwachtig of heb je wellicht een vervelende seksuele ervaring gehad? Om van die lichamelijke spanning af te komen kun je proberen om ontspanningsoefeningen voor je bekkenbodem te doen waarbij je zittend op een stoel je bekken afwisselend ontspant en aanspant. Een te gespannen bekken is meestal niets ernstig, maar bij twijfel is het beter een bezoekje aan de huisarts te brengen.

Baarmoedermond

Buikpijn (en ook rugpijn) kan ook ontstaan doordat de penis tegen je baarmoedermond aanstoot. Doordat je lichaam tijdens de seks een soort pijnstillend stofje aanmaakt, kan het zijn dat je er op dat moment nog niets van voelt en waardoor de pijn pas later komt. Goed om te weten is dat je baarmoeder kantelt wanneer je meer opgewonden bent! Daardoor komt er meer ruimte vrij voor de penis. Voorspel kan dus helpen in dit geval. Houdt de pijn aan? Probeer dan eens een ander standje, waarbij de penis minder diep je vagina ingaat.

Blaasontsteking of infectie

De derde pijn die we hier zullen bespreken is de pijn die ontstaat bij een blaasontsteking of schimmelinfectie. Dat voel je niet per se alleen na de seks, maar seks is (vaak) wel de boosdoener zijn. Niet alleen voel je pijn bij het plassen en heb je constant het gevoel dat je naar de wc moet, ook kan de pijn doortrekken naar je nieren en je rug. Om een ontsteking of infectie te voorkomen is het verstandig beide geslachtsdelen te wassen. Samen douchen of in bad maakt dit idee wat minder onromantisch. Gebruik een condoom om infecties of soa’s te voorkomen. En ga na de seks altijd direct plassen. Niet kunnen voorkomen? Direct een afspraak maken bij de huisarts!

Droge vagina

Een droge vagina zorgt er ook voor dat je tijdens en na de seks pijn ervaart, doordat er scheurtjes ontstaan. Dat kan komen doordat je niet opgewonden genoeg bent, in de overgang bent of gewoonweg minder vocht aanmaakt dan normaal. Wederom kan voorspel de oplossing zijn. Als het niet op de natuurlijke manier lukt, is glijmiddel een uitkomst. Hierdoor glijdt de penis gemakkelijk in de vagina, waardoor er geen scheurtjes van een schurende huid ontstaan.

Infographic: stand van zaken LGBT Europa

Voel jij je wel eens bedreigd of gediscrimineerd vanwege je geaardheid? Deze infographic toont sentiment onder LGBT Europa.

veiligheid homofielen in Europa

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén